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paoフェイシャルフィットネス私のやり方~継続する為に私が気を付けていること~

こんにちは。
さなです。

paoフェイシャルフィットネスを
頑張っていらっしゃる方、

これから頑張ろうとされている方へ、

本日は私さながpaoを続けるため
気を付けていること

書きたいと思います。
少しでも皆様のご参考になれば
うれしいです。

私さなは、

pao中、

両手で必ず胸をおさえています!!

本気でいっています・・はい。
私は毎日この姿で
paoをやっております。

胸は縦揺れに弱いです。
paoを私のように
ひざを上下に動かすことで
動かすようにしている方
多いと思うのですが、
当然胸も上下にゆれます。

揺らさないよう手でおさえるのです。
ブラジャーだけに任せては
おけません。

正直、paoをやっているだけでも
かなり情けない格好ですが、
そこは情けないついでです。

必ず胸を両手でおさえながら
やっています。

我ながらすごい格好です。
しかしながら、
1回30秒を1日2回。
短いように思えても
これを1年つづけたら
すごい時間です。

胸をつるしている「クーパー靭帯」
というものは、縦の揺れに弱く
しかも一度のびてしまうと、
もとには戻らない、とも
言われています。

奇麗になるために始めたpaoで
胸がたれてしまったら
悲しいですから、
たとえ胸をおさえてpaoをやる姿が
恥ずかしくても、

私は胸をおさえてやっているのです。

あくまで個人的見解です・・。
もしかしたら押さえなくても
胸はたれないかもしれない・・
でもたれる危険性がある限り
私は押さえ続けます!
ご賛同頂ける方は
ぜひ胸をおさえて
paoをやってください。

もう1つ気を付けていること
それは、

paoは目に入るところにおく

ということです。
こちらは自信をもって
おすすめできます。

何かを続けるために必要なことは
「やる気」
ではありません。
やる気は続きませんし、
やる気になることを待っていても
いつくるか、こないのか、さえ
わかりません。

勉強でもなんでも
「やる気」に頼ってはいけない
と私は常々思っています。

「くせにすること」
これが一番です。

くせにするためには
とにかく目につく場所、
手に取りやすい場所、
においておくことです。
私はソファーにいつも置いて
います。
(もちろんいたずらされないよう
に気をつけておいています。
我が家のそらは始めのころは
興味津津、かじかじしようとして
いましたから、警戒しております。
猫ちゃんわんちゃんや
小さいお子様のいる方
お気をつけて!)

継続こそ力です。
継続してはじめてその商品が
本物なら恩恵をもらえるし、
もらえない商品だったとしても
正当に批評することもできるのです。
中途半端はもったいないですから、
続けられる環境を作ると
良いですね。


ちなみに、ものぐさな私は、
マウスピースの部分を
その都度新しいラップでまいて
使用しております。
ただ、安全に使う、という観点からは
お勧めできる方法ではないのだと
思います。
余計すべりやすい、という口コミも
ありました。
やはりきちんとその都度洗って
やられることをおすすめします。
以前はなかった替えのマウスピースも
発売されましたので、かえを用意して
おくのも良いですね。



paoを使い始めのころは、とにかく口から
paoが飛び出すと思います。
私もよく、すっぽん、と飛び出しました。
下にはそらがいますから、
30秒間、油断せず、口から出たら
キャッチするこころがまえで
paoをやっておりました。
胸にやっていた手を伸ばし
飛び出したpaoをキャッチする・・・
かなりのスキルを手に入れました。


paoの説明書にも
「まわりにものがないこと、人または
ペットがいないことを確認してください。」
と書いてありますが、
確かに気をつけた方がよいと
感じますので、始められる方は
お気を付け下さいね。

説明書をよくよんで安全に
正確にpaoを使いきれいに
なりましょう!



このようになんだかんだ
自分なりに工夫をし
2ヶ月たった今も楽しく
続けております。

私の成果はこちらから
paoは効果なし?使って2ヶ月の比較画像ですがいかがでしょうか



pao仲間の皆様
これから始めようとして
いる皆様
若々しい顔を目指して
頑張りましょう!

ちなみにpaoは日本製ですよ。
うれしいですね。

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paoは効果なし?使って2ヶ月の比較画像ですがいかがでしょうか?~フェイシャルフィットネスパオ~

こんにちは。
さなです。

実は私、この二ヶ月間
paoを頑張っておりました。

もうとにかくほうれい線が
いやでいやで、仕方なかったのです。
舌で口の中からほうれい線の裏を
押していく、とか
顔体操、とか
いろいろとトライしたのですが、
やり方が違ったのか
まったく効果なく・・・。

会社にいって数時間たった後、
自分のほうれい線に
ファンデーションが入り込んでいる
姿を見るのが本当に嫌でした。

そんな私がpaoをはじめ二ヶ月・・。
二か月での変化は
下の写真をご覧ください。


↓平成26年12月10日 スタート時
brog 014

↓平成27年2月10日

2gatu 11hi 016

上2枚の写真はソファーに座り
真正面からとった写真です。
光の具合で少し色が違いますが、
お化粧は同じ厚さにし、
写真を撮る姿勢も同じにして
撮りました。

自分が感じている一番の変化は、
口のしまり、です。
下の写真は意識してきつく唇を
閉じているわけではありません。
しかしながら、きゅっと締まった
印象になった、と自分では思って
います。

普段も口がぴったり閉じている感じ
があります。

ほうれい線から続く
マリオネット線、
毎日気にしていて、口に手を
あてるのが習慣になっていましたが、
最近は、そういうことが減りました。
ほほ全体が、引き締まり
ほうれい線が浅くなったように
感じています。

気にしていたほうれい線に
化粧品が入り込んだ時に
出来るファンデーションの線は、
以前は4cmくらいありましたが、
今は2cmくらいとなりました。

下の写真は左あごを下斜めから
撮った写真です。
あごにも、変化があったように
思います。


↓平成26年12月10日スタート時

brog 024




↓平成27年2月10日
2gatu 11hi 022
私は、このpaoを始める時に
こうして写真をとり、はじめて
自分の顔の右側と左側のあごが
全く違うことに気がつきました。
右側はシャープでしたが、
左側が写真の通り、ぼたっと
していました。

いつも真正面からとか、
真横からしか見ていなかったので
あごが、こんなに左右で違い
しかも左あご下が、こんなに
ぼてッとしていたと知った時は
正直ショックでした。

このpao,を通販番組で紹介していた時、
ある体験モデルさんは右側の変化写真、
あるモデルさんは左側の写真、
とモデルさんによって右左をわざわざ
かえていたのを見て、
「やらせ??」と思ったりもしていたのです
が、自分のあごを見て理由がわかりました。

やはり、もともとぼてッとしているあごの
方がより変化が見て取れます。

↓スタート時
brog 027

↓2ヶ月後
2gatu 11hi 021


このように右側は写真ですと
なかなか変化をうつせません。
が、左側が少しはかわっていると
すれば、右も何かしら
かわっているのだろう、とは
思っています。

私は実はpaoをやりはじめる一か月ほど
前から、お正月にかけて
5kgほど太ってしまったのですが、
その割には
顔がそこまで大きくなっていない
ように思います。


結果、私はpaoをはじめて
良い変化があった、と
思っています。

主人には、「変わったかな~?」と
2日に1回くらい聞いていましたが、
使って1か月目くらいから
「顔が変わってきた。顔が違うよ」と
言われるようになりました。

時々、日に1回になってしまうことも
ありましたが、この2カ月ほぼ毎日
朝晩2回、続けました。

やっぱり効果は
正確にやったか?
どれくらい長くやったか?
にかかってくると思います。

私はこれからも続けていく予定です。
半年くらいたったら
また写真載せますね。

やった自分

やらなかった自分

ふた通りの未来の自分を
比べることは出来ないから、
パッと変化の出ないもの
って続けることが大変だと
思います。

でも、やらずに変化をしないか

結果はわからないが
変化を期待してやってみるか


老化に抵抗するため、
私はとりあえずやれることは
やってみる、と決めています。

やらずに年をとっていく より
やりながら年をとっていく のほうが
納得できます。

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かわいい飼い猫には食べやすい日本製のお皿でご飯をあげよう~ペッツルートフリーフリー~

おはようございます。
さなです。

かわいい飼い猫シリーズ第2段です。
第1段かわいい飼い猫には無添加日本製のおやつをあげよう
今日は、さなおすすめの
お皿をご紹介します。

かわいい飼い猫ちゃんのお皿。
たぶん皆さまも
探して探して
悩んで悩んで
購入されているものの
1つではないでしょうか。

私も、そらちゃんは
どんなお皿なら
ストレスなくご飯を
食べられるのだろう、と
より良いお皿をもとめて
いろいろなタイプのお皿を
使いました。
blogsora 001

ステンレスのお皿。

陶器のお皿。

人間用のお茶碗。

全て日本製のものです。
小さな体の猫ちゃんには
少しでも不安のあるものは
使わないようにしています。
人間より小さな小さな猫ちゃん。
影響が出るのも早いと思うので、
気をつけたいです。

ステンレスは清潔で良いのでは・・
と思い、陶器の皿とともに
最初のころは好んで
使っていたのですが、
しばらくたって、洗った後、
くんくん・・と匂いをかいでみると、
ものすごいステンレス臭があることに
気づきました。

それまで、ただ洗っていて、猫ちゃんが
食べている時のように鼻を近づけて
チェックをしていませんでした。

こんなにステンレス臭いお茶碗で
人間でも食べたくないのに、
お鼻がよいそらにはどんなにか
つらかっただろう・・
とただただ反省いたしました。

違うものを購入すれば
大丈夫だったのかもしれませんが、
それ以来ステンレスは使わない
ようになりました。

皆さんも洗った後は、時々
匂いを嗅いでみられること
おすすめいたします。

それからは陶器のお皿1本に
なりました。
陶器のお皿は一番安心して
つかえたのですが、
残念ながら
日本製で、なおかつ形に
満足できるものには
出会えませんでした。

そもそも市販の猫ちゃんのお皿は
日本製の割合が
少ないのです・・・。

そらの食べる様子を観察していて
底が少し丸いお皿の方が
食べやすそうだということに
気づきました。

特にドライフードは手前から
押すように食べているので
底が平らの円錐の形のお皿だと
食べにくそうでした。
ドライフードが少なくなった時
うまく口にいれられず、ご飯を
少し残すことも多かったです。

人間用のご飯茶わんも
試しました。
底が丸く、良いのでは・・と
思いましたが、
少し深すぎました。
手前が高すぎて食べにくそうでした。

陶器の小鉢のようなものも
試したのですが、こちらは
浅すぎ・・・。

お皿選びは難しいな・・・と
思っていた2年前、
出会ったのが
フリーフリーのお皿でした。

プラスチックのお皿でしたが、
日本製で耐熱温度も
100度というお皿です。
(レンジは不可)


食べやすい傾きにできるよう
セットの台へのお皿の置き方で
角度を調節できる
ようになっています。
やはり猫ちゃんといっても小さな子猫ちゃんから
大きな大人猫までさまざまだと
思います。
またそれぞれの猫に癖がありますので
飼い主様がその子にとって最適の角度に
セットしてあげられる、というのは
このフリーフリーの最高の利点だと
思われます。

台で少し高くなりますので
そらも食べやすそうです。

プラスチックですが、ある程度の重さが
あり、安定感
があります。
軽いお皿ではねこちゃんが舌で
押しながら食べた時にお皿が
動いて食べづらいですから、
ある程度の重さは必要です。

購入して2年たっておりますが、
ピンクのロゴなど全く禿げておりません

洗剤なしでも、つるつるときれいに
なりますし、匂いもいつかいでも
無臭です。

プラスチックにあまり良いイメージを
持っておりませんでしたが、
この絶妙な形と、
2年たっても色あせたり
表面もざらざらしてこない品質に、
私は大変満足しております。

ドライフードも中心によるので
最後の1粒まで食べやすそうです
ウェットフードも、今までの底が
平らのタイプのお皿で食べていた時
のように隅に残る、ということは
ありません。

中心にあつまり、お皿が
奇麗になるまでなめて
大好きなウェットフードを
楽しんでいます

2gatu 11hi 032
↑ハートのおしりが撮れました
口コミも高評価です。

飼い猫ちゃんのお皿を
探していらっしゃる方、
ご検討されてみてはいかが
でしょうか?

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ペッツルート フリーフリー食器みるく口コミ







おしゃれで丈夫な日本製ハンガーラックをお探しならプロクルーのCuteGirlハンガーラック

こんにちは。
さなです。

我が家には、
たぶん一生ものだろう、
と思えるがいくつか
あります。
その中でも、だんとつで

これは絶対壊れないし
見た目もすたれないだろう。


と思える物

それがプロクルーのハンガーラックです。

詳細はこちら

私は元来ハンガーラックというものが
嫌いでした。

見た目が安っぽくよくなくて、
よわよわしくて、
たくさんのお洋服をかけると
ちょっとしたひょうしに
ぐにゃっとくずれてしまう。

ストレスを感じる、というイメージが
強いのが
ハンガーラック
というものでした。

そんなイメージがありましたので、
プロクルーのハンガーラックに
出会うまでは、
壁にそわせるタイプの
ラダ―ラック1つが
私がクローゼットの外の
お洋服を整理できる唯一の
場所でした。

私のラダーラックはこちら

ただ、やはり壁にそわせるタイプの
ラダ―ラック・・。
残念ながら、かけられるお洋服の
数は少なく、一番表面にあるお洋服
以外は、何がかかっているのかも
把握しずらく、日々のお洋服の整理
を目的としている私にとって残念ながら
ハンガーラックの代わりになるものでは
ありませんでした。
(ただ、ラダ―ラックも、
お部屋を圧迫せず、数枚のお洋服を
おしゃれにかける、という目的なら
最適できちんとその役目をはたしてくれる
良いものですよ。今も重宝しております。)

お洋服の整理に限界を感じ
良いハンガーラックは
どこかにないのか?
と探し始めました。

丈夫で

おしゃれで

圧迫感がすくないもの


この条件で探し、
プロクルーのハンガーラック
出会いました。

楽天のショップページを見つけた時、
なぜもっと前にきちんと探さなかった
のだろう、と後悔しました。

それくらい、自分の希望にあう
商品で、自社製品に対する自信が
みなぎる販売ページでした。

こちらのハンガーラックは
組み立て式ではなく、
溶接式です。

だから全くぐらぐらしません
私もたくさんのコートやジーンズやら
をかけておりますが、
急にひっぱろうが、
どちらかが重くなろうが、
ぐらつきません

もちろん溶接式なので
組み立ては必要ありません
そのままの形のハンガーラックが
ビニールに丁寧につつまれ
宅配業者さんに運ばれてきます。

耐荷重が100Kg
お洋服だったら枚数気にせず
かけられます。
キャスターもそれに見合う頑丈な
物が使われているそうです。

ハンガーの奥行きは42.5cm。
通常が45cmとのことですので、
3cmも違います。
分母が小さい中での3cmは大きい
です。
部屋の中での圧迫感が違います。

下部分に横バーがありますが、
ルンバや掃除機の先もきちんと
入れる高さですので、お掃除も
問題ありません。

そんな物の良さだけでも
満足のプロクルーのハンガーラックですが、
その満足度をさらにあげてくれるものが、

通常タイプのものを
よりスタイリッシュにした
カラータイプです。

お部屋がメタルメタルするのが
嫌な方、

私は通常タイプよりこちらの
カラータイプ cute girl 
おすすめです。

私はホワイトを購入いたしました。
使っていて見える部分は少ない
ですが、部分がホワイトかどうか
でお部屋の雰囲気が変わります。

満足度100を軽くこえた
商品です。


日々お洋服の整理に苦労している方、

よりよいハンガーラックをお探しの方、


こちらのプロクルーのハンガーラックなら
後悔しないと思います。

私は2つ購入し
1つは洗濯&クリーニング済の
きれいなお洋服
1つはコートやセーターなど
一度着たお洋服で
洗濯せずに次も着るもの
というようにわけて
つかっております。

ホワイトが2つ並んでおりますが、
全く圧迫感なく
見せる収納
という状態で
使いやすく、着たお洋服と
奇麗なお洋服がまざらないので
ストレスもたまりません。

まずは販売ページを
じっくりみてご検討されてみては
いかがでしょうか?

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象印ふとん乾燥機スマートドライ~いろいろな使い方~

こんばんは。
さなです。

先日ブログでご紹介した
「象印ふとん乾燥機スマートドライ」
ますます我が家で活躍しておりますので
その様子をご紹介したいと思います。

このスマートドライ、相変わらず
ストレスフリーですので、
毎日、お布団を干した日でさえ
スマートドライを使っております。
なぜお布団を干した日も?
というと、このスマートドライを
使うと寝室が少し暖かくなり
気持ちよく眠れるからです。
やっぱり周りの空気がつめたすぎると
気持ちよく眠れないですよね。

ほとんどの口コミが、大満足
というこの画期的ふとん乾燥機の
スマートドライ。

足元まであたたかいです
しかも上の羽毛布団だけでなく
下のベッドパッドまで、
きちんと暖かくなっています。

マットもホースも使わない為、
セットしやすく
片づけやすいので

「布団乾燥機やりたいけど
めんどうくさい・・どうしよう・・・」
と悩むことがありません。


私は花粉症なので
これから数カ月はお布団は
ほせません。
ですので、我が家では
冬が終わってになっても
このスマートドライは活躍を
してくれると思います。

ベッドやお布団の上で、
スマートドライをパッと開き、
スッとお布団の中にさしこみ、
ピッとスイッチをいれるだけ。

これだけでも十分な活躍の
スマートドライですが、
おふとんの乾燥以外にも
いろいろな場所で、活躍して
くれます。

お洗濯物が夕方までにかわかず
中途半端に湿った状態で
取り込み、家の中にまた干して
おかなければならない・・・という
日も多いのですが、

中途半端に外から取り込んだお洋服は
匂いが発生しやすいので、そういう日は
すぐに、このスマートドライで乾かしています。
ですので、いやなにおい(カビ菌)の心配も
ありません。

雨の日や雪の日に人が帰ってきた後の
玄関、濡れた靴や傘がおいてあって
カビが心配です。

でもこのスマートドライで温風を
あてれば気持ち良い玄関になります。

スマートドライは、おふとんで使うときは
横に倒しますが、お洗濯物や
玄関に温風を送りたいときは、
立てておくことができます
タイマーがついているので
消し忘れもありません。

ふとんの乾燥から、お洗濯物
靴箱、洗った靴の乾燥まで出来る、
象印スチームドライ。

私は、このふとん乾燥機を
購入して本当に良かったと
いつも感じています。

私の生活をとても
楽にしてくれました。

冷たいおふとんに入るストレスを
感じている方、
もっと使いやすいふとん乾燥機を
探している方、
こちらのスチームドライをご検討されて
みてはいかがでしょうか?
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髪をふくのはカラリマイクロファイバータオルがおすすめ~速乾・吸水タオルcarari~

おはようございます!
さなです。

皆様はお風呂で髪の毛を洗った後、
どのようなタオルで髪の水分を
とっていらっしゃいますか?


私は、体には綿100%のタオルを
使っておりますが、
髪の毛には、マイクロファイバーの
タオル
を使っております。

本当は綿のタオルが好きですし、
ふきやすいのですが
髪をふいた綿のタオルを一晩
ほおっておくのがとてもいやなので
乾きやすい、マイクロファイバーを
使うようにしております。

ポリエステルやナイロンといった
化学繊維で織られている
マイクロファイバーは、吸水力と
速乾性で有名ですよね。

ただ一口に、マイクロファイバーの
タオル
、といっても、
それはたくさんの種類があります。

ナイロンとポリエステルの割合
よって質感はかわりますし、
毛足の長さ、カットの仕方によっては
なめらかさ触り心地が違ってきます。
また、髪の毛用マイクロファイバー
タオルとなると、フード型のものや
通常のフェイスタオルより横長の
ものなど、いろいろな形のもの
でております。

私が今までにつかったもので
満足しなかったものは、

手にぺっとりとはりつくほど
やわらかく薄いタイプのもの。


マイクロファイバーなのに
ごわごわしているもの。


フェイスタオルより長く幅の狭いもの。

フードタイプのもの

でした。

薄すぎるものは手にまとわりつき
あつかいが難しいと感じましたし、

当然ながら
ごわごわしたものは使い心地が
よくありませんでした。

やけに長いタイプは
ながいと髪を包んだ時に
まとめることが難しく
何のために長くしているのだろう・・
と疑問に感じました。

フードタイプのものは、一度タオルで
ふいた後、髪をまとめておくために
使うのであれば良いかと思いますが、
私は、髪をあらい、
タオルで水分をとり、そのまま
そのタオルで髪の毛をまとめる
という一連の作業を一枚のタオルで
やりたかったので、
フードの形では地肌や髪を
とんとんとおさえて水分をとると
いうことがやりにくく、
普通のフェイスタオルの
形の方がよいと感じていました。

そんな時、姉に紹介されて
使いだしたのがこちらの
マイクロファイバータオルカラリ
でした。
ただ、最初は購入するつもりは
なかったのです。
このタオルが中国製だったから。
私は、基本日本製のものを購入しようと
日々考えているので抵抗がありました。
でも、日本製でなかなかよいものが
みつからず、綿ではない髪の毛をふく
物がどうしても欲しかったので
物は試し、で購入することにしました。

このカラリ、

さわりごこちはとてもなめらか
ふんわりしていて、気持ち良いです。
ただ、ループカットされているとは
いっても、やはり極細の繊維を使っている
マイクロファイバーです。
肌や髪を間違ってこすってしまうと
ひっかかりを感じます。
しかし、マイクロファイバーは
本来肌や髪をこすってはならない

ものですので、自分が
気をつければ問題は
ないと思います。

マイクロファイバーで、こすると
髪の毛も、肌も傷つくそうです

ですので、マイクロファイバーを
使う際は、おさえて、水分をとる

これが基本だそうです。

形も普通ですので、髪の毛や地肌の水分を
おさえてとりやすいですし、髪の毛をまとめる
ことも簡単です。

このカラリはフェイスタオルサイズと
それより少し大きいヘアドライサイズがあります。
私がショートの時は、
フェイスタオルで十分だったのですが、
髪が肩まで伸びた今は、
少し物足りなくも感じます。

綿のタオルと比べ
吸水量は3倍
吸水速度は7倍

というこのタオルを使うように
なってから
ドライヤーで髪をかわかす作業が
楽になりました。

おすすめは、お風呂の中で1枚、
お風呂から出たら、もう1枚新しい
タオルでだめおしに水分をとり、
そのあと、ドライヤーをかける、
という流れです。

お洗濯物は多くなってしまいますが
断然ドライヤーの時間も短くなり
ます。

ただ、気をつけることは、
髪をこすらないこと。です。

せっかくドライヤー時間を短くして
髪の毛に良いことをしているのに
その前にマイクロファイバーで
こすったら、もったいないですからね。

あともう1点、お伝えしたいことは
タオルの洗濯時には
柔軟剤は使わないように

ということです。
特にマイクロファイバーは
柔軟剤を使うと、吸水力が
おちるそうです。
さなは、一切使っておりません。

また、マイクロファイバーは
かなり細かい繊維ですので
他のものと一緒に洗うと
他の物をひっかけたり
こすったりして
傷めてしまうそうです。

ですので、お洗濯の際は
ネットにいれる、
もしくは、マイクロファイバーだけ
で洗う、など気をつけた方が
よいようです。

乾燥機もダメだそうです。

毎日のドライヤー時間を短く
されたいと思っている方、

ご自分の使っている
マイクロファイバーに満足
されていない方、

こちらのマイクロファイバータオル
カラリ
をご検討されてみては
いかがでしょうか?

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マイクロファイバータオルカラリ詳細






お風呂のタオルには楽天トゥシェのビッグフェイスタオルがおすすめ

おはようございます。
さなです。

皆さんはお風呂に入った後、
体をどのようなタオル
ふいていらっしゃいますか?

バスタオル、という方が多いでしょうか?

我が家も以前はバスタオルでしたが、

毎日新しいバスタオルに
かえておりましたので
洗濯は大変でしたし、

雨が続いた時などは、
脱衣所に使用済みバスタオルが
たまってしまい見た目も悪いですし、
そのたまったタオルをベランダに干すにも
かなりのスペースをとってしまうという
ことになり、これまた大変さを
かんじておりました。


そんなある日、
バスタオルのメリットって少ないな。
全てフェイスタオルにしよう。
と思い立ちました。

それ以来我が家の
バスタオルは全て戸棚にしまい、
フェイスタオルで体をふくように
なりました。

最初のころは、普通サイズの
フェイスタオルを、
使っておりましたが、

最近は
楽天で人気の
ビッグフェイスタオルを購入し
少しずつ全てのタオルをそのサイズに
変えていっております。

バスタオルよりはぐっと小さく、
フェイスタオルよりは少し大きい、
日本製のタオルです。

最初はお試しで購入しました。
楽天で大人気でしたが、
お安かったこともあり、日本製といえど
あまり使用感は期待しておりませんでした。

が、使ってみると

ビッグフェイスタオル
バスタオルの使い心地と
フェイスタオルの使いやすさを
兼ね備えておりまして、
大変ふきやすく、とても気に入りました。

それ以来、タオルの買い替えの時に
なると、このビッグフェイスタオルを
購入し、今では我が家の半分以上のタオルが
ビッグフェイスタオルになっている
という次第です。

洗濯も何度もしておりますが、
肌触りも変わらず大変良いです。

タオルは毎日触れるものですので
やはり日本製でなければ
安心できません。その点、
このタオルは日本製で安心です。

発色を良くする蛍光染料なども
使っていないそうです。

毎日使うもの、という観点から
乾きが遅いほどのボリュームでなく、
ほど良いボリュームで作られている
ことに素晴しさを感じます。

どんなに肌触りがよくても
毎日の洗濯が大変だったら
日用品にはならないですからね。

毎日体をふくタオルは
バスタオルほど大きくなくてもよいな、
と思っている方、
フェイスタオルで体をふいていて
少し小さいな、
と感じている方、

こちらのビッグフェイスタオルを
お試しになったらいかがでしょうか?

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お風呂でリラックスなら木曽ヒノキの風呂桶がおすすめです~梅沢木材の湯桶で快適に~

こんにちは。
さなです。
太陽が出ている日は気持ち良いですね。
太陽に感謝です。

昨日お風呂に入っていて
改めて思ったことがありました。

それは・・・
ヒノキの風呂桶はやっぱりいい
ということ。

私は今、エプソムソルトを入浴時
に使っています。
エプソムソルトとは

このエプソムソルトの説明書に
10分から20分入浴する。
と書いてありますので、
素直に20分湯船につかって
おります。

その間、私の目に入り、
私が触れたり、遊んだりしているのが
木曽ヒノキの風呂桶です。
湯おけ 006

本来、桶に最も適している木材は
乾燥による収縮率が少なく、
反ったり、歪んだり
しない木材「さわら」だそうです。
収縮が激しかったり
歪んだりする木で桶を作ると、
すぐにタガ落ちしたり
底が抜けたりしてしまうらしいです。
それはそうですよね。
お風呂なんて、湿気がすごかったり、
換気扇ですごく乾燥させたりの連続ですから
いちいち反応が強い木材だと
すぐにダメになってしまうだろうと
いうのは想像できます。

ですので、一般的な「ヒノキ」は「さわら」に
比べると桶製品に向いてはいないそうです。

しかし桶に向いた、
さわら材に匹敵する唯一のヒノキ、

それが私の使っている湯桶の木、
木曽のヒノキだそうです。

2年以上使っておりますが私も
それを実感しております。

我が家の風呂桶についてのブログを読む

しかしながら、私がこのヒノキ湯桶が
好き理由は、湯桶に向いているとかいないとか
そういった理由からだけではありません。

好きな理由、それは・・

私の五感を癒してくれるから

です。

人は森林にいくと、爽快な気分になったり
しますよね。
その気分にさせてくれるのは
フィトンチッドという木々が出す芳香
のおかげと言われています。

脳内のアルファー波の発生を促し、
精神を安定させ、
呼吸を正常に整え、
交感神経の興奮をおさえる、


そんなフィトンチッドは木製品になっても
効果は持続する
、と言われています。

実際のところは、マイナスイオン同様
そこまで確実で明らかな研究結果は
でていないようですが、
私は確かに、この木曽ヒノキの湯桶から
日々、リラックス効果をもらっています。

湯船につかりながら、

私の視覚を癒し、
私の嗅覚を癒し、
私の聴覚を癒し、
私の触覚を癒し、
私の味覚をい・・・いえいえ
味覚はさすがにいやしません。
五感ではなかったですね。

でも、殺風景なお風呂の中に
木という暖かい存在を見ることで
視覚的に癒され、
2年以上たち、もとの香りはなくなり
ましたが、それでもプラスチックには
ない香りに癒され、
湯桶をポンポンとたたいた時の
素晴しい音に癒され、
プラスチックとは違う、
なめらかでやさしい木の感触に
癒され、

私のお風呂タイムは確実に
変わったと言えるのです。


毎日20分お風呂につかりながら
一緒に湯船につかってくれる
木曽桧の風呂桶 。
自然に感謝の気持ちが湧きあがります。

湯もくみやすく、
お手入れはお風呂からあがる際に
お湯の中にいれ、やさしく手でこすり、
お風呂と脱衣場の段差に
下を向けて立てかけておくだけ。
それだけですが、今もきれいです。
※エプソムソルトなどヒノキへの影響が
わからないものをお湯に入れている時は
必ず最後に水で洗っています。


プラスチックの桶になにか
物足りなさを感じている方、

お風呂に少しでも癒しを取り入れたい方、

風呂桶を買い替えようと、次の風呂桶を
探している方、

梅沢木材の木曽桧の風呂桶を
ご検討されてみてはいかがでしょうか?

詳細をご確認されたい方は、
さなが購入したこちらの楽天ショップへ

職人仕立ての桶木曽桧湯桶





かわいい飼い猫に無添加国産のおやつをあげよう~フリーズドライのササミ~

おはようございます。
さなです。

最近気になっていることがあります・・。

それは・・・

我が家の猫そらが一緒に
ねてくれない

ということです。

なぜだろう?

嫌われたのか?

何かストレスでもあるのか?

と、心配でございます・・・。

以前のそら

私たちがリビングの電気を消して
寝室にいくとそらも一緒にきて
ベッドにジャンプ。

私と主人の顔の間にきて
なでられながら

ゴロゴロゴロゴロ

そのまま私たちの横で朝まで
眠ったり、
お布団の中で眠ったり、
私たちの足元のお布団の上で眠ったり、
スポーツペットのハンモック部分で
眠ったり、
スポーツペットを楽天でみる...

だったのに・・・。

今は私たちが寝室に
抱っこして連れて行っても
リビングに戻ってしまう・・。

なぜなの?そらちゃん・・・。

そらとお話が出来たら・・と
いつも思いますが、
こんな時はなおさらです・・・。

何をやっているの?

どこで寝ているの?

今朝私はそらの秘密を探るため、

そーっとベッドから起き上がり、
そーっと寝室のドアを開け、
そーっと廊下にでていき、
足音を消してリビングのそらを
の様子を観察することを、
もくろんでいました。

・・・が、寝室のドアをあけ、抜き足差し足、
廊下にでた時点で、リビングのドアの
向こうから

にゃんだよ。

という顔でそらが見ているのに気付き
そのむくろみは The endとなりました・・・。

あーそら・・・やっぱり耳がいいのね・・・。

私が起きた時も嬉しそうに
寄ってきてくれるし、
今もとなりでよりそってくれるし、
私が会社から帰ってきたときは
必ず尾っぽをたて出迎えてくれるのに、
※主人の帰宅時は本当に時々(笑)
かなり傷ついてます。

何が寝室で眠ることを避けさせるのでしょう・・・。


でもいつものマイブームで
よっぽどねころんぼの上が気持ち良いだけ
かもしれませんし。
ねころんぼを楽天でみる
また一緒にねてくれるようになると
思って待ちます。

それに・・・
このブログを書いている途中で
そらに大好きなおやつをあげたから
何かに怒っていたとしても
これで、チャラにしてくれるよね?そら?

そらは本当にこのおやつが大好きです。
写真の中の青いのです。
blog 006

はじめて手から~とCMの歌が
いつも頭に浮かんでしまいます。

手から食べてくれると
信用してくれているんだ、
とうれしくなります。
始めて手から食べてくれた
おやつなのです。


このおやつ食べさせるときは
かならずほぐしてからあげるように
してください。


なぜなら、我が家のそらのように
このおやつを気に入った場合、
すごい食いつきですので、
のどにつまらせたりする危険も
あると思います。

フリーズドライですので、細かくさいてから
あげましょう。

なかなか愛する猫ちゃんの気に入る
おやつが見つからない方

(うちもそうでした)
これがかわいい猫ちゃんの
小さな幸せの一つになるかもしれません。

そらみたいに顔中にササミの粉つけて
夢中になってくれると良いですね。
blogsora 008
無添加で
兵庫県但馬鶏の
うまみと香りと栄養と
閉じ込めたこの日本製の
フリーズドライのササミ

飼い猫ちゃんのおやつを探している方
私のように機嫌を取りたい方、
180gタイプもありますが、まずは
こちらの27gの小さいタイプ
お試しされたらいかがでしょうか?
私も、どうせだめだろうと思っていたので
このサイズから試しました。
お得サイズではないかもしれないけれど
もし猫ちゃんが食べてくれなかったら
もったいないですからね。

楽天ショップでの口コミ・価格

フリーズドライササミの口コミ・詳細はこちら




ヨガやスポーツにおすすめの水筒はナルゲン広口ウォーターボトル~ナルゲンカラーボトル~

こんにちは。
さなです。

もうすぐですね。
透明な空気が輝きをます季節。

卒業して入学したり、入社したり

誰かとわかれたり

新しい人と出会ったり

生活に変化がある人も

生活に変化がない人も

きっかけをもらいやすい
季節のように感じます。

私がヨガを始めたのも3月でした。
ずっと、やりたいな、
と思っていた私でしたが
なかなか体験にさえ行けず・・・。

ぜんぜん体が動かないかもしれない・・

始めても続かないかもしれない・・・

行動する前にいろいろ考えて
しまうくせ、発動しておりました。

そんな私がやっと動き出せたのも
でした。
春の空気が背中を押してくれた
ような気がします。

始めてよかった。
今素直にそう思っています。

Fotolia_64042981_S.jpg


何かを始めたい、と思っている方。
何年か越しのぼやーっとした願いだと
余計一歩を踏み出すことが
難しかったりしますよね。
もしの空気が背中をおしてくれた
様な気がしたら、素直に前に足を
踏み出すのも良いかもしれませんね。

始めたことがおもしろかったら最高、
たとえ、全くおもしろくなくても、
動いたら、
未来のあなたはその答えを知ることが
できる。

最初の一歩、踏み出せると
よいですね。

私も新しい一歩踏み出そうと思って
います。

そんな週に2日ほどヨガに通っている
さなが、ヨガの水分補給
使っているのが

ナルゲンカラーボトル

こちら純度の高いプラスティックで
作られた安全性の高い
アメリカ製のボトルです。

広い口でパッキンなどもない
シンプルなボトルなのに
機密性が高く、高性能
世界中のバックパッカーや
登山者が愛しているボトルです。

キャップの開閉は、1回転から
1回転半の少ない回数でできるので
ヨガの間の短いタイミングでも
全く問題なし。

プラスチック臭が少ない
飽和ポリエステル樹脂を使用して
いるので、私もプラスチックの
匂いが気になったことはありません。

その上
耐熱温度が、本体:100℃、キャップ:120℃
耐冷温度は、本体:-20℃、キャップ:0℃

沸騰させたお湯もOKだし
凍らせることもOK。
※凍らせる際は必ずふたをとって
凍らせてください。
飲み物によっては膨張したり
して危ないですからね。


洗いやすくて

軽くて

機密性があって

かわいい

そんなボトルを探していた時に
このナルゲン広口ボトルを見つけました。

夏は1ℓタイプ、冬は0.5ℓタイプを
使っています。

夏などは会社にも持っていっています。

保冷や保温機能を求めない
使い勝手の良いボトル
常温の水に最終的に戻っても
よい方。


(注:広口なので氷もいれやすいです。
保冷ではないので溶けてしまうと
あとは常温になるだけですが・・。
でも、専用の保冷袋もうっていますので
少しは保温保冷したい、というかたは
お求めになると良いですね。)

ナルゲン広口カラーボトル詳細⇒アマゾンナルゲン

楽天のお勧めショップはこちらです。
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